Meditasi

Meditasi adalah proses relaksasi yang melibatkan pikiran, jiwa dan tubuh manusia. Meditasi bukanlah mengosongkan pikiran, melainkan mengosongkan diri dari perasaan dan pikiran negatif (seperti benci, iri, dan kebohongan), lalu mengisinya dengan kebaikan, kasih sayang, dan konsentrasi. Meditasi dapat membantu membersihkan jiwa dan mempercantik batin. Itulah mengapa meditasi menjadi salah satu saran.

Kamu suka dengan konten akutahu.com? Berikan dua jempol sebagai tanda kamu menyukai konten ini.

Beritahu cuan reaksi kamu setelah membaca konten ini.

like
0
funny
0
angry
0
sad
0
wow
0