Astenopia

Sering menatap layar handphone atau komputer bisa menyebabkan kelelahan mata akut. Apabila dibiarkan akan mengakibatkan banyak keluhan seperti sakit kepala, mual dan nyeri pada punggung. Yuk, kurangi menatap layar handphone/ komputer terlalu lama. Berikan jeda waktu pada mata kamu agar bisa istirahat sejenak, sekaligus kamu bisa lakukan peregangan tubuh agat lebih rileks.